Le thé vert est la deuxième boisson la plus consommée au monde, mais connaissez-vous tous ses bienfaits ? Version Femina vous éclaire sur ses nombreuses vertus ! Indémodable, le thé vert fait partie de notre quotidien depuis des milliers d’années. Une bonne chose puisqu’en plus d’être bénéfique pour la santé, cette boisson possède aussi des vertus de taille pour la peau, le corps, les cheveux, les dents… Bref, la liste est longue donc un passage en revue de ses différentes vertus s’impose ! À vos marques, prêtes ? Par-thé !Une cure de jouvence pour le visageGrâce aux nombreux antioxydants présents dans le thé vert, cette boisson aide à garder un teint éclatant et lumineux. Il en est de même pour sa teneur en théine, une molécule connue pour son pouvoir drainant et détoxifiant. Riche en tanins, le thé vert resserre aussiles pores et préserve du relâchement cutané. Sans être consommés, les sachets de thé vert peuvent être un bon remède de grand-mère également ! En application locale, l’effet anti-inflammatoire fait des miracles sur petits boutons disgracieux. Il en est de même pour le contour des yeux, un sachet de thé infusé posé sur vos cernes aide à décongestionner et à lisser la peau instantanément… Qui dit mieux ?Un allié minceur Si vous souhaitez vous débarrassez de quelques kilos en trop, le thé vert peut clairement devenir votre meilleur ami… En particulier si vous souhaitez perdre du gras au niveau de l’abdomen. Le taux élevé de catéchines, et notamment d’épigallo-catéchine-gallate ou "EGCG" du thé vert agit sur la répartition de la graisse du corps. De manière plus précise, elle diminue la graisse viscérale, celle autour de l’abdomen… À vous la taille de guêpe ! Le thé vert augmente également les dépenses énergétiques ce qui permet une perte de calories… Et donc une perte de poids ! Pour profiter de l’augmentation de la thermogenèse, c’est dire de la production de chaleur par l’organisme, l’idéal est de boire trois tasses de thé vert tous les jours. Une forte consommation qui fait d'une pierre deux coups puisque cela vous permettra aussi de réduire les bienfaits capillairesCerise sur le gâteau, le thé vert possède des vertus capillaires. En appliquant directement l’eau infusée sur les cheveux, la théine pénètre facilement ce qui permet de renforcer la chevelure, de la rendre plus brillante, mais également d’accélérer la pousse. Si vous avez des pellicules, le thé vert peut aussi être la solution. Ce dernier viendra assainir et apaiser le cuir chevelu pour un résultat rapide et peu couteux… Vous savez ce qu’il vous reste à faire !À lire aussi 3 astuces pour faire disparaître ses cicatrices d'acné

En breuvage, le thé vert est un allié santé et beauté très populaire, la deuxième boisson la plus consommée après l’eau dans le monde. Sa panoplie d’antioxydants et ses multiples bienfaits ont attiré la curiosité des laboratoires de grandes marques de soin qui l’ont incorporé dans leurs de la purification"Sa haute teneur en tanins aux vertus astringentes, permet au thé vert d’absorber les excès de sébum, les toxines, les résidus de pollution, en somme il assainit le grain de peau, resserre les pores dilatés. Après son passage, le derme est clarifié, le teint gagne en éclat", explique Lucile Battail, fondatrice de Laboté, cosmétiques anti-âge"En plus de détoxifier la peau, ultraconcentré en polyphénols dont la catéchine, il neutralise les radicaux libresresponsables du vieillissement cutanéprématuré", ajoute la pharmacienne. Ses molécules boostent la production de collagène, permettent de préserver l’élasticité de la peau, avec un relâchement du derme apaisantGrâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il réconforte l’épiderme des peaux sensibles. En prime, ses acides aminés optimisent la régénération de la barrière de pouce minceur"Le thé vert stimule le mécanisme de la lipolyse qui optimise le déstockage des graisses", indique Lucile Battail. De plus, pendant que ses tanins boostent la tonicité cutanée, sa teneur en caféine offre une action vert pour quel type de peau ?Le thé vert a l’avantage de servir tous les types de peaux, avec en tête de liste, les peaux grasses pour son effet régulateur de peaux sensibles l’apprécient pour son action apaisante. Très performant pour le nettoyage, il est idéal en lotion pour l’éclat du teint, que la peau soit normale, mixte ou à tendance sèche puisqu’il n’assèche thé vert choisir pour détoxifier sa peau ?Difficile de ne pas perdre la tête devant l’abondance de variétés de thés verts. Afin de mettre toutes les chances de son côté, on mise sur le thé matcha, 137 fois plus riche en antioxydants que les autres thés. On le choisit bio pour éviter la présence de pesticides."Mais attention il est important de décrypter sa composition, on s’assure de la concentration en actifs, la présence d’extraits titrés garantit que le thé vert est bien concentré, un gage d’efficacité !", affirme Lucille recettes DIY à base de thé vert pour détoxifier notre peauLotion au thé vertQuels ingrédients ?75 ml d’eau distillée1 sachet de thé vert20 ml de vodka5 ml de glycérine végétale3 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousseMode d'emploi Dans une casserole, on verse l’eau distillée et la porte à ébullition. Une fois bouillante, on retire la casserole du feu et y glisse le sachet de thé pour le faire laisse refroidir l’infusion et on la verse dans un flacon propre équipé d’un bouchon y ajoute la vodka, la glycérine végétale, l’extrait de pépin de pamplemousse. On ferme le flacon et l’agite énergiquement pour bien mélanger la laisse reposer la lotion 3 h max avant de l’utiliser. On imprègne un coton de la lotion qu’on masse délicatement sur l’ensemble recette est tirée du livre Faire ses cosmétiques naturels c’est facile ! Cyrille Saura-Zellweger, Éd. Jouvence. 8,70 €.Conseils de Lucile Battail, pharmacienne"Alerte rouge sur la préparation de cette lotion, il est impératif de ne pas la laisser reposer trop longtemps avant de l’utiliser ! Cette étape risquerait de laisser place à un développement potentiel de bactéries. Il est préférable d’incorporer tous les éléments dans l’eau bouillante pour limiter les risques de contamination, la placer au frigo pour qu’elle refroidisse et l’utiliser dans les 3 heures est une bonne option pour les peaux exposées à la pollution en guise de barrière protectrice. Elle fera aussi le bonheur de peaux à tendance grasse et/ou en manque d’éclat. À utiliser le matin en tonique pour réveiller le teint et le soir en finition du démaquillage et du nettoyage."Masque antioxydant au thé matchaQuels ingrédients ?1 c. à café de thé matcha1 c. à soupe d’argile blanche2 c. à soupe d’hydrolat de roseMode d'emploi Dans un bol, on verse le thé matcha puis l’argile blanche et on mélange. On ajoute l’hydrolat de rose et on mélange jusqu’à l’obtention d’une crème un pinceau, on applique le masque sur le visage, peau propre et sèche. On laisse poser 10 min, puis on rince à l’ recette est tirée du livre Cosmétiques naturels super faciles, Emilie Hebert. Éd. Mango Green. 12,95 €.Conseils de Lucile Battail"Ce masque est très intéressant pour ses trois actions anti-brillance par sa teneur en thé vert, antirougeurs par son apport en argile blanche et anti-âge par l’hydrolat de rose. Il permet de secourir un type de peau très répandu qui souffre de ses trois de la préparation, il faut exclure l’usage d’ustensiles en métal qui rendraient inactive l’argile blanche. On choisit un hydrolat de rose bien concentré, non dilué dans de l’eau distillée pour s’assurer de son efficacité. À utiliser le matin une à deux fois par semaine."Sérum antioxydant au concombreQuels ingrédients ?1 c. à soupe de thé vert bio100 ml d’eau100 g de concombrecoupés en dés4 c. à soupe de gel d’aloe vera1 c. à soupe d’huile de coco bio2 c. à soupe de mielMode d'emploi On infuse le thé vert dans 100 ml d’eau portée à ébullition. On laisse refroidir et on filtre l’ un blender, on verse l’infusion de thé, l’huile de coco bio, le miel, le gel d’aloe vera, et on dépose les dés de mixe et transvase le mélange dans un flacon applique le sérum sur le visage, sur peau sèche et propre. Pour un soin décongestionnant anticernes, on découpe un disque de coton en deux demi-lunes. On les imprègne de sérum et les place sous les yeux. On laisse poser 15 min, on ôte le résidu de crème au coton et on rince à l’eau recette est tirée du livre Healthy & Beautiful, Zoé Armsbruster. Éd. First, 9,90 €.Conseils de Lucile Battail"Ce sérum est recommandé pour les peaux sèches et/ ou déshydratées. Le mix d’huile de coco et de miel hydrate et nourrit en profondeur, le concombre assure un coup de frais l’applique sur l’ensemble du visage, matin et soir. En revanche, il est préférable d’éviter le contour de l’oeil, l’application de corps trop gras sur cette zone pourrait avoir un contre-effet, occasionner des poches sous les yeux. De plus, la dose de caféine contenue dans le thé vert n’est pas assez suffisante pour offrir un véritable soin drainant."

bienfaits du thé vert sur la peau